PUASA..mesti bersemangat!

huhu..da agak da..bila time puasa je, mesti ramai yg lemah semacam je..lesu x bermaya..lapar la..penat la..huhu..eh, jgn le mcm tu..puasa x puasa kita kena sentiasa happy dan kne nmpk b'tenaga ..huhu..b'tenaga utk b'ibadah kepadaNya, bekerja, belajar, etc.

so, below ada some tips yg nk di'share' smpena bulan puasa ni utk make sure prestasi korg ttp baik n meningkat setanding bulan-bulan lain..

• manfaatkan masa rehat- guna la masa rehat korang dgn melakukan aktiviti2 seperti m'baca Al-Quran, majalah, bersolat..isi dengan aktiviti ringan yg berfaedah..[jgn tido jeh..asal ada gap antara kelas je tido..huhu ape nih..]


• aktif- igt puasa ni boleh duduk senang-lenang je..jgn asyik online je 24 jam, m'hadap laptop pk nk mkn ape time b'buka nnt, on friendster la myspace la ym la..huhu..apakata korg wat sikit senaman ringan contohnya mcm b'jln g kuliah [lg2 hari Rabu, bas asyik penuh je kt UPM ni..bila smpi dpn kolej aq je, bas penuh sesak mcm tin sardin cap ayam]. then lepas sahur jgn tido..nt makin penat n mengantuk.


• jaga- eh bukan suruh korg jd 'jaga' cam guard tu..tp b'maksud 'jaga' pemakanan korg..bgn sahur di awal pagi..jgn sahur sblm tido..sbb bila bgn nnt sure lapar thp gaban..then bila sahur ambil mknn yg byk karbohidrat kompleks supaya rasa lapar tu kurang skit..


• jaga penampilan- jgn la bila puasa ni korg malas nk gosok baju lak..penampilan mesti dijaga..supaya lebih bersemangat utk bekerja..klu rasa diri tu mcm x terurus je, apa salahnye korg ke toilet cuci muke, kemaskan tudung, n sapu lipbalm bg nmpk bibir tu berwarna..klu x pucat, kering je..

• dgr muzik- ngantuk eh?? jgn la dgr muzik yg syahdu2 yg menyayat hati yg boleh buat korg mengantuk n tertido tp dgr la muzik yg menceriakan supaya semangat korg meningkat n terus laju je korg wat keje..